What’s up ?

recovery

I’m beginning to see the light

Voilà un mois que je me suis fait opérer du LCA.
Un mois, c’est 1/6 du temps nécessaire pour une reprise du vtt en sécurité. Bref, je n’y suis pas encore…
Mais comme je suis plutôt positif en ce moment, je dirais plutôt que dans 2 mois et demi, je remonte sur mon vélo pour aller limer la voie verte Nîmes/Sommières !

C’est une opération étonnante. Parfaitement maîtrisée, plutôt rapide (1 heure et demi), il faut cependant beaucoup de temps pour que le greffon prenne et que le genou se remette de l’intervention. J’ai eu suffisamment d’exemples autour de moi pour savoir qu’il ne faut surtout pas brûler les étapes.
Patience… Patience, et musculation. Vous avez déjà vu une canne de serin ? Eh bien c’est ma cuisse droite aujourd’hui ! La fonte musculaire n’est pas un vain mot, et c’est de la fonte qu’il me faut aujourd’hui pousser pour retrouver mes jolis quadriceps d’antan !
Hormis cette histoire de muscles, les premiers signes sont encourageant puisque le principal, à savoir l’extension complète, était acquise en 7 jours. De même que la flexion à 90°, acquise au bout de 12 jours contre 21 requis par le chirurgien.
Voilà donc où j’en suis aujourd’hui, j’avance.

Merci à tous pour le soutien en tous cas.
🙂

8 Commentaires

  1. Xavier

    5 mois, c’est le temps qu’il me reste pour finir de remplacer le lard par du muscle, achever d’apprendre à pédaler et m’acheter une paire de c…. pour attaquer dans le D- et ainsi caresser l’espoir de te suivre sur les premiers kilomètres de tes sorties de reprise 🙂
    Prend ton temps Francky, je suis en retard sur mon programme 😀

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    1. Franck (Auteur de l'article)

      Comment ? Tu refais du lard ? Tss tss tss …

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      1. Xavier

        Que veux-tu, la gourmandise …. je suis faible ! 🙂

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        1. Franck (Auteur de l'article)

          Non, ne pas être faible tu dois.
          Résister au côté obscur tu peux. Oui, tu le peux. Tu le dois.
          Mon vieux padawan, sur toi je compte.

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          1. Xavier

            Promis je commence demain ! J’mangerais plus de pain avec les pâtes 🙂

          2. Franck (Auteur de l'article)

            Coluche, sors de ce corps !

  2. marc

    Quand les frangins sont diminués, d’autres en profite pour faire du gras…c’est lamentable !
    Ben moi ce matin j’ai fait 35 bornes avec une main !
    Non mais !

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  3. Franck (Auteur de l'article)

    Je tenterais bien de faire du vélo avec une seule jambe, mais le toubib n’est pas d’accord…

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